رهایی از استرس

14.50 $ inc. GST

نویسنده: دکتر مونیکا ارفع
مترجم: دکتر سید مجتبی جزایری
شابک: 9786001181078
موضوع: استرس ، فشار روانی
قطع: رقعی
جلد: شومیز
تعداد صفحات: 164 صفحه

موجودی کالا: موجود SKU: 9786001181078 دسته:

توضیحات

در پشت جلد کتاب می خوانیم

استرس چیست؟
استرس خوب و بد یعنی چه؟
تأثیر فشارهای روانی بر تن و روان کدامند؟
چه کسانی بیشتر در معرض خطرات ناشی از استرس هستند؟
چه راهکارهایی در مقابله با استرس وجود دارد؟
آیا راهکارهای سنتی همچنان معتبرند؟
راهکارهای جدید کدامند؟
روان درمانی چقدر موثر است؟
داروها در کنترل استرس چه نقشی ایفا می کنند؟
کدام راهکارها برای شما مناسب تر است؟

پاسخ همه این پرسش ها در این مجموعه جمع آوری و در اختیار خوانندگان قرار گرفته است.

نقد و بررسی‌ها

هنوز بررسی‌ای ثبت نشده است.


اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “رهایی از استرس”