توضیحات

در پشت جلد کتاب می خوانیم:

با خواندن این اثر ممتاز، درخواهید یافت که رنج مسئله ای کاملا طبیعی است و انسان باید بیاموزد که چگونه با آن کنار بیاید.
نویسنده این کتاب به خوبی نشان می دهد که دست و پا زدن برای کسی که در باتلاق به دام افتاده خود مشکل آفرین خواهد بود.
پروفسور هیز با تسلطی خیره کننده، خواننده را به این فکر می رساند که پیمودن مسیر یک زندگی دلخواه و آموختن این که چگونه می توانید آرزوهایتان را برآورده کنید کار آسانی نیست، زیرا ذهن شما همانند ذهن تمامی انسان ها، دام ها و موانعی بر سر راه قرار می دهدو این کتاب می آموزد که چگونه خود را از این دام ها رها کنید. آیا خروج از ذهن  و وارد شدن به زندگی اتفاق خوش آیندی نیست؟
خواندن این کتاب به همان اندازه که برای خوانندگان غیرحرفه ای سودمند است، برای روان شناسان، مشاوران، روان پزشکان و دیگر متخصصان حوزه سلامت روان نیز می تواند سودمند باشد.