Emotional Agility: Get Unstuck, Embrace Change, and Thrive in Work and Life

انعطاف پذیری هیجانی

بدون امتیاز
0 دیدگاه
ویژگی های محصول
توضیحات کوتاه

نویسنده: سوزان دیوید
مترجم: سوما فتحی
شابک: 9786222544096
موضوع: شناخت هیجان ها، سازگاری، انعطاف پذیری، ابراز وجود
قطع: رقعی
جلد: شومیز
تعداد صفحات: 271 صفحه
توضیحات بیشتر: رهایی از قید و بندها و قدرت پذیرش تغییر

موجود در انبار

In stock

24.95 $ inc. GST

در پشت جلد کتاب می خوانیم

به ندرت پیش می آید مسیر رسیدن به رضایت فردی و حرفه ای مستقیم باشد. از هرکسی که به بزرگترین اهداف زندگی اش دست یافته یا در روابط فردی و اجتماعی اش موفق بوده بپرسید داستان های زیادی از اشتباه ها، منحرف شدن ها و جاده های فرعی غیرمنتظره در طول راه تعریف می کند. چه چیزی آن هایی را که از پس این مشکلات برمی آیند از کسانی که از خط خارج می شوند متمایز می کند؟ انعطاف پذیری؛ یا بهتر بگوییم انعطاف پذیری هیجانی.
دکتر سوزان دیوید، محقق و روان شناس دانشکده ی پزشکی هاروارد، با استفاده از روایت های زندگی خود و مراجعانش و همچنین با بهره گیری از یافته های تحقیقات گسترده در زمینه ی هیجان، رویکردی برای مقابله با افکار و هیجان های ناخوشایند در این کتاب ارائه می دهد که آن را انعطاف پذیری هیجانی می نامد.
انعطاف پذیری هیجانی رویکردی نوین و علمی است که به کمک آن می توانید فراز و نشیب های زندگی و ناکامی ها را با خویشتن پذیری، بصیرت و ذهن باز پشت سر بگذارید. دکتر سوزان دیوید، با بیش از بیست سال مطالعه ی احساسات، خوشبختی و دستاوردها، دریافته است که فارغ از میزان هوشمندی، خلاقیت یا تیپ شخصیتی افراد، نحوه ی مدیریت دنیای درونی (افکار، احساسات و گفت و گو با خود) در نهایت تعیین کننده ی موفقیت شان است.
انعطاف پذیری هیجانی که از قلم فردی متخصص و دلسوز نوشته شده، نقشه ی راهی است برای تغییر رفتار واقعی. راهنمایی است که صرف نظر از این که چه کسی هستید یا چهره تان چه شکلی است روش جدیدی از عملکرد را جلوی پای تان می گذارد تا به تمامی پتانسیل های تان برسید.
«کتابی عمیق درمورد در برگرفتن ارزش های درونی، مصمم تر بودن و ایجاد تغییرات معنادارو»
-فوربز
  • Weight 0.26 kg
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید
افزودن نظر جدید
امتیاز محصول
0 از مجموع 0 امتیاز

دیدگاهی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.