توضیحات

در پشت جلد کتاب می خوانیم:

در این کتاب چنان که از عنوان « زندگی تاب آورانه» برمی آید، با سبکی از زندگی آشنا خواهیم شد که بر پایه تحمل و تاب آوری است. اما به راستی آن چیست که باید تاب آورده شود و چرا؟
چنان که در کتاب خواهیم خواند، آنچه باید تاب آورده شود تا بسیاری از ناکامی های زندگی تحمل پذیر شود و درک زیبایی و خوشی ممکن تر گردد، « احساس شرم» نام دارد.
شرم دشمن ارتباط است. ما از یک سو، به غیر از ارتباط با دیگران و پناه گرفتن در آغوش جمع عای انسانی و احساس عشق و تعلق به آدمیان راهی دیگر نداریم و از سوی دیگر، پیوسته در این خطریم که در ارتباط با دیگران خوار شده، طرد شده و باور به ارزشمندی خود را از دست بدهیم و تنها و ارتباط گسیخته بر جای بمانیم. حملات شرم زای دیگران به ما یا حتی حملاتی که خود بر خویشتن روا می داریم اگر تاب آورده نشوند، یعنی اگر نفهمیم که شرم چگونه و چرا به ما حمله کرده است، باعث می شود در وحشت و ترس بزییم و برای حفاظت از خود پیوسته در صدد تحقق الگوها و ارزش های مورد قبول دیگران برآییم. در این صورت ، از خود واقعی مان دور می افتیم و نمی توانیم به روابط و زندگی ای معنادار دست یابیم.
این کتاب به ما یاد می دهد چرا و چگونه باید از جور کردن خود با انتظارات، سلیقه ها و ارزش های دیگران دست برداریم و کسی را که هستیم بپذیریم و دوست داشته باشیم.
زندگی تاب آورانه حاصل سال ها تحقیق و مطالعه برنه براون و پر از داستان های واقعی و جذاب کسانی است که در تحقیقات او شرکت کرده اند. این کتاب می تواند آینه زندگی تک تک ما باشد و مسیری را که باید در آن پیش برویم روشن گرداند.