چرا نمی توانیم لاغر شویم یا لاغر بمانیم

بدون امتیاز
0 دیدگاه
ویژگی های محصول
توضیحات کوتاه

نویسنده: جیسون لیلیس ، جوآن دال ، ساندرا وینلند
مترجم: سامان نونهال
شابک: 9786002007834
موضوع: رژیم لاغری
قطع: رقعی
جلد: شومیز
تعداد صفحات: 200 صفحه

موجود در انبار

In stock

14.95 $ inc. GST

در پشت جلد کتاب می خوانیم

در این کتاب، لیلیس، دال، و وینلند، دیدگاه جدید و فرح بخشی را درباره تلاش برای کاهش وزن و اتخاذ سبک زندگی سالم، در اختیار می گذارند. آنان رویکرد از بیخ و بن جدیدی را همراه با تمرینات موثر ( عملی) پیشنهاد می کنند که بر پایه پذیرش ، شفقت ورزی به خود، و تغییر رفتار بنا شده است. کتاب حاضر امید می آفریند، خطوط کلی روش واقع بینانه زندگی ارزشمند را ترسیم می کند، و برای تنظیم وزن و سبک زندگی سالم ، رویکرد کارآمدی را در پیش می گیرد.
… اگر نگران اندام و وزن خود هستید، این کتاب را حتما بخوانید: زندگی را انتخاب کنید!
                                                                                                         دکتر عطا قادری
                                                                                                  استاد روان شناسی بالینی
                                                                                           موسسه کارولینسکا، استکهلم، سوئد
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید
افزودن نظر جدید
امتیاز محصول
0 از مجموع 0 امتیاز

دیدگاهی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.