Stop Overthinking

زیاد فکر نکنید

بدون امتیاز
0 دیدگاه
ویژگی های محصول
توضیحات کوتاه

نویسنده: نیک ترنتون
مترجم: بیتا قوچانی
شابک: 9786226672726
موضوع: فشار روانی، تمرکز بر زمان حال
قطع: رقعی
جلد: شومیز
تعداد صفحات: 156 صفحه
توضیحات بیشتر: 23 روش کاهش فشار روانی، بستن راه هزارتوی افکار منفی، پاکسازی ذهن و تمرکز بر زمان حال

موجود در انبار

In stock

14.00 $ inc. GST

در پشت جلد کتاب می خوانیم

افراط اندیشی بزرگ ترین دلیل ناشادی است. گرفتار این چرخه ی بی پایان اندیشه نشوید. در زمان حال حضور داشته باشید و ذهن خود را از اموری که اهمیت ندارند و هرگز نخواهند داشت، دور نگه دارید.
کتاب «زیاد فکر نکنید» به آنچه پشت سر گذاشته اید، وضعیت ملال آور موجود و چگونگی گرفتار شدنتان در دام اضطراب و فشار روانی می پردازد.
نیک ترنتون، نویسنده ی تحسین شده، شما را از طریق موانع با روش های دقیق و اثبات شده راهنمایی می کند تا به شما کمک کند ذهن خود را دوباره برنامه ریزی کنید، افکار خود را کنترل کنید و عادات ذهنی خود را تغییر دهید. دیگر چه؟ این کتاب به شما رویکردهایی علمی برای تغییر کامل روش اندیشیدن و احساس درباره ی خودتان، ارائه می دهد.
  • Weight 0.16 kg
شما هم می‌توانید در مورد این کالا نظر بدهید
افزودن نظر جدید
امتیاز محصول
0 از مجموع 0 امتیاز

دیدگاهی بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.